清明是二十四节气中的第5个节气，此刻气清景明，万物皆显，故名清明。清明分为三候：“初候桐始华；二候田鼠化为鴽；三候虹始见”，意即在这个时节先是白桐树开花，接着喜阴的田鼠不见了，郊野中能见到鹌鹑等喜阳的鸟类了，表明阳进阴退，然后是雨后能见到彩虹了。

　　清明节气处在二月与暮春之交，此刻万物皆显、草木吐绿，就连流通于这一时期六合之间的阳气，也是新鲜的阳气。

　　清明者，气清景明，万物皆显，是春阳升发、万物成长的重要机遇，但气温时有动摇，昼夜温差大，机体极易受外邪侵袭，加之清明时节追思故人，忧思过度，情志失调，易引起脏腑阴阳失调，故此刻的摄生调摄，应侧重顾护阳气，调畅气血。

　　为便利春季日常摄生调护，能够用针灸的办法来防病保健，以期到达鼓动正气、谐和气血的意图。

　　定位：气海：鄙人腹部，前正中线寸；关元：鄙人腹部，前正中线寸；足三里：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。

　　清明的灸疗宜阴阳平调——灸疗可通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。灸疗能够为身体弥补阳气，十分适合于阳虚体质。灸疗一起也有补泻的效果，关于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开端，滋阴的一起再调理阴阳的平衡。

　　从立春开端，人体内的肝气会跟着春日渐深而愈盛，中医以为肝属木，木生火，火为心，在此节气中心脏会过于旺盛，所以这一阶段也是高血压的易发期。其次，旺木更易克土，土属脾，所以还要保护好咱们的后天之本——脾胃。

　　合谷穴：坐落榜首、二掌骨之间，在第二掌骨的中点，桡侧边际边。也能够用另一只手的每指榜首个关节横纹正对虎口边，拇指委曲按下，指尖所指处便是合谷穴。

　　清明之时，艾灸神阙、关元、气海、涌泉能够防备高血压。主张艾灸仪和脚灸仪一起运用。

　　要进行适量的运动，动则阳气升，故清明有“冰雪消融，草木青青，气候清彻明亮，万物蒸蒸日上之意”。因而，主张咱们我们清明前后穿戴宽松衣服多到空气新鲜之处，比方公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操，尽量多活动，增加阳气。

　　医学博士，主任医师，教授，针灸推拿学专业博士及硕士研究生导师。现任长春中医药大学隶属医院针灸临床中心门诊主任，世针联办法专业委员会常务理事，我国针灸学会灸法专业委员会常务理事等。

　　科研状况：现在承当吉林省科技厅课题1项，吉林省教育厅课题1项，吉林省卫生厅课题1项。掌管完结省级教育课题1项，教育厅课题1项，省中医药管理局课题1项，省卫生厅课题1项，省科技厅课题1项，参加课题10余项，国内外重要刊物上宣布学术论文10余篇。出书专著（译本等）共8部。

　　拿手疾病：拿手医治颈椎病、腰椎间盘突出、面瘫、耳鸣、耳聋、脾胃病、膈肌痉挛、痹症、失眠、掉发、乳痛症、痛经、促排卵、结节性痒疹、荨麻疹、认知功能障碍。拿手针药并用及运用埋线、火针、浮针、刃针、灸法等办法医治疑难杂症。

　　出诊信息：周一（夜诊）、二、三、四、五全天，周六上午，门诊C408诊室。